یه عالمه مطلب جدیدی دارم بنویسم... دیر سایت انارستان رو پیدا کردم ... میام لینکهای خوب میذارم .... اما الان دارم از گلو درد میمیرم... چه با حاله که اینجا هیچ کس نمی نویسه ها نه؟

 

سلام دوستای خوب.من ساناز هستم.۲۸ساله ازتهران

در آستانه ازدواج و الان با استرس های اون دوران به بالاترین حد وزن خودم یعنی ۶۶کیلو رسیدم و قد ۱۵۹سانتی متر.تا عروسی ۱ماه و نیم مونده ومن اصلا چشمم آب نمی خوره بتونم کم کنم.حتی اگه ۶کیلو هم کم کنم به نظر نرمال می  رسم.ولی کلا تایپی هستم که به سختی لاغر می شم.با این حال به امید خدا از شنبه میخوام شروع کنم یه رژیم سفت وسخت بگیرم.تا ببینیم خدا چی میخواد.به انرژی مثبت همه تون احتیاج دارم.

راستی در مورد قرصهای لاغری چیزی شنیدین ؟سریع جواب میدن یانه؟؟اصلا جواب میدن؟

پ ن:در همین جا لازم میدونم از مدیر محترم سایت پشمالو خانوم که خیلی برای ما زحمت می کشن تشکر کنم..!!!

آقا به جون مادرمون ما شما ها رو کنسل نکردیم این بلاگفا دیوانه است ...حالا من اسم وپسوورد همتونو درست کردم میام بهتون می دم...

هدا جان مادر بیا نام و پسووردتو بگیر عزیزم من میلت رو گم کردم...

باباجان اینجا را باز کردیم در مورد روز بروز رژیم هامون بنویسیم ... یعنی شما ها هیچ مشکلی ندارین؟ ساناز جان مادر من که شما رو گذاشتم تو لیست خوب بنویس مادر ... ای بابا..

ساناز جان بی زحمت پیغامها تو اینجا بزار مادر نه تو اون وبلاگ ... راستش رو بخوای خیلی نه... یعنی به اندازه زجری که آدم باید تو ۱۳ روز بکشه ... تازه این رژیم رو سالی یکبار فقط می شه گرفت خیلی به بدن فشار می اره....

برای بقیه که  این ریختی شدن من قبلا تو وبلاگم یه رژیم ۱۳ روزه گذاشته بودم که مثلا قرار بود خیلی جواب بده .... اونم این بود

این رژیمه خدایی کشنده اما موثره اینجا می ذارمش اگه خواستین بگیرین.... یکی از آشناهای ما 6 ماه پیش 13 روز این رژیم رو گرفت 13 کیلو کم کرد و تا امروز هم همونطور مونده و وزن اضافه نکرده....خود من هم در 4 روز گذشته نزدیک 2 کیلو کم کردم اما اینم بگم که رو اعصاب اثر می ذاره و سعی کنین زمانی بگیرینش که استرس  کم باشه و بتونید خوب استراحت کنین....من که دیگه دارم از گرسنگی سکته می کنم... اما این نکات رو باید مورد توجه داشته باشین :

1-     هیچی اضافه بر اینها نخوررین حتی یه آدامس

2-     بین 8 تا 16 لیوان آب بخورین نه بیشتر نه کمتر

3-     می تونین کاهو زیاد بخورین

4-     بین 7 تا 20 کیلو هم کم می کنید

5-     این رژیم رو در صورت موفقیت در بار اول تا 1 سال نباید تکرار کنید اما اگر بعد از روز 6 شکستینش  شش ماه بعد می تونید دوباره بگیرینش

 

 

من یه دختر بیست و شش ساله تهرانی هستم .... پارسال طی یک عملیات انتحاری یک عدد شوهر برای خودمان ابتیاع کردیم بنام مهران.... ۱۵ مرداد امسال می شود یک سال... بنده بسیار زود عصبی می شوم و به محض عصبی شدن دهنم پر از خوراکی می شود... از شیرینی و هر چه که مزه شیرین اشته باشد متنفرم ... به جایش عاشق مزه ترش هستم...این عکس بغل هم عکس اینجانب در وزن ۹۸ کیلون می باشد...

اعتراف نامه:

دیروز مورخ ۱۵ تیر ماه اینجانب پشمالو بانو تمام مقررات رژیم راشکستم و هر چه دلم می خواست خوردم و امروز مثل .... پشیمان و نادم هستم... ماجرا اینجوری شد که دیروز مهران از سر کارش استعفا داد و اومد بیرون و من هم سر کار با یکی از همکارانم دچار اختلاف سلیقه های شغلی شدیم و بعد خبر رسید که پدر بزرگ نازنینم دچار سرطان کبد شده  دیگه خدایی هر چی سعی کردم نتونستم و اینقدر خوردم که خدا می دونه.. وتازه آخر شب به مهران گفتم باورت می شه هنوز گرسنه ام و اون این ریختی شد طفلک... البته من اول رژیمم با هاش شرط کردم که نظر نده و فقط تشویقم کنه و یا وقتهایی که وسوسه می شم  باهام حرف بزنه ... خلاصه دیشب کلی هم گریه کردم به خاطر همه اینها و اینکه رژیمم رو هم نگرفتم ... حالا می خوام امشب دیگه دختر خوبی شم و برم هم صبحانه فردام رو آماده کنم و هم ناهار رژیمیمو...

اما دوستانی که عضو هستین لطفا شما لا اقل نظر بدید تا هم جو اینجا یک ذره گرمتر شه هم اینکه از ساپورت همدیگه بیشتر بر خوردار شیم...

و اما معرفی ..

هدا هستم . یه دختر جنوبی و ساده .. عاشق شیرینی و تنقلات .. آروم و خودخور .. زیادی حساس .. اونقدر که تنش فورا روم اثر منفی می گذاره و همین واکنش باعث می شه سیستم تغذیه ام بهم بخوره و به خوردن رو بیارم .. به محض اینکه عصبی شم .. اول تمامی انگیزه هامو از دست می دم و سست می شم بعدش اونقدر فکر می کنم که ضعف همه ی بدنم رو می گیره و شروع به خوردن می کنم .. اراده ام خیلی قوی ه اما به هیچ چیز کامل پایبند نیستم .. یعنی هر چیزی خیلی زود خسته ام می کنه بخصوص اگه توی اون مدت تنش بیرونی هم داشته باشم .. حسادت و کینه اصلا برام تعریف نشده واسه همین اصلا نه از کسی بدم می آد و نه با کسی رقابت می کنم .. حس رقابت و برتر شدن برام مفهومی نداره !

پی نوشت :

* کاملش می کنم بعدا ..

اینجانب ..

یک عدد هدای ب.ی.ت.ر.ب.ی.ت و پ.ر.و.و هستم که از جمعه ۷تیر تا دیروز که ۱۰ تیر باشه .. رژیمم رو درست رعایت نکردم و پرخوری کردم .

پی نوشت :

* هدا خانوم جرات داری از امروز به بعد بشکن رژیمت رو ! قیمه قیمه ات می کنم خودم

* خجالت نمی کشی بلوز مشکی سبزه ی مهمونی ت اونجوری روی ش.ک.م و ب.ا.س.ن.ت کیپ بمونه !!! 

 * قول می دم !

* پشمالو جونم .. آخه من فقط باید توی مطب وزن کنم .. مادرررررررر   !  اما این بار وقته دکترم ۳۰ ام تیره پس حرفتو گوش می کنم  .

ادامه مطلب

هدا جان مادر مرسی که نذاشتی ما جوهر کامپیوترمون خشک شه زود اعلام کردی که من دو هفته دو هفته اعلام وزن می کنم...

اما در مورد من پریروز رفتم خودم رو کشیدم و متوجه شدم که ۲ کیلوی دیگر هم وزنم کم شده ... یعنی وزنی که کم کردم تا الان رسیده به۸ کیلو ...

امروز اما زیاده روی کردم و ساندویچ سوسیس خوردم البته بدون هیچ سسی ها آخه دیشب دیگه حال نداشتم غذا درست کنم...... تازه دیشب هم زیاده روی کردم در خوردن نون...

آخه می دونید با اینکه سعی خودم رو می کنم صبحها نمی تونم صبحانه ام رو کامل بخورم... آخه صبح باید یه تخم مرغ بخورم که اونم با اون زمان کمی که من دارم خیلی سخته... تخم مرغها رو می پزم میذارم تو یخچال اما صبح تا چایی بخورم دیرم می شه و دیگه نمی رسم ... می دونم که این خیلی بده ... کمممممممممممممک ..

شماها هیچ کدوم در مورد تجسم خلاق موقع لاغر شدن فکر کردیبن ؟ اینکه مدام تو ذهنمون خودمون رو سر وزنی ببینیم که می خوایم باشیم؟ من که هر چی سعی می کنم نمی تونم صورت خودم رو بزارم رو یه تنه لاغر ... لطفا کمک برسونین...

به مقررات وبلاگ اضافه شد :

لطفا یه لینک ازین وبلاگ رو تو وبلاگهاتون بزارین که بقیه هم بیان

 

سلام ..

من هدا هستم . ۲۶ سالمه و از ۱۷ بهمن ۸۶ رژیمم رو شروع کردم . من ۳۳ کیلو اضافه وزن داشتم که حالا شده ۲۳ کیلو . رژیم من ، رژیم دکتر کرمانی ه . از رژیمم راضی ام فقط کمی ریزش موهام زیاده . برنامه غذایی من تا اسفند ۸۷ ه . من هر دو هفته یک بار وزن م رو می نویسم چون .. همون موقع که می رم دکتر می شه وزنم رو حساب کنم .

وزن اولیه .. ۸۹۹۵۰

وزن ایده آل .. ۵۶۷۰۰

اضافه وزن اولیه .. ۳۳۲۵۰

اضافه وزن فعلی .. ۲۳۱۵۰

۶/۱۲/۸۶	۸۶۶۵۰	۳۳۰۰	اولین مراجعه
۲۲/۱۲/۸۶	۸۵۶۵۰	۱۰۰۰	دومین مراجعه
۲۰/۱/۸۷	۸۳۴۵۰	۲۲۰۰	سومین مراجعه
۹/۲/۸۷	۸۱۷۰۰	۱۷۵۰	چهارمین مراجعه
۲۴/۲/۸۷	۸۰۵۵۰	۱۱۵۰	پنجمین مراجعه
۱۳/۳/۸۷	۷۹۹۵۰	۶۰۰	ششمین مراجعه
۴/۲/۸۷	۷۹۸۵۰	۱۰۰	هفتمین مراجعه

 

پی نوشت :

 * خرما و ۲ عدد  میوه هر روز ، تا اطلاع ثانوی حذف شد .

* لطف کنید برای جلوگیری از ریز ریز خوری توی ادامه ی مطلب غذاهایی که توی طول روز می خورید رو بنویسید . ممنون .  موفق باشید .   

 

ادامه مطلب

۱- هر شخص فقط یکبار در ماه حق دارد اعلام وزن کند یعنی همه موظف هستند فقط در روز ۳۰ ام هر ماه وزن آن ماه خود را اعلام کنند.... اعلام میزان کم شدن یا اضافه شدن در تمام زمانها مجاز است

۲- تمام نویسندگان لطفا از همین فونت و سایز استفاده کنند ... عملbold کردن و یا تغییر رنگ قلم فقط برای متنهای کوچک مجاز است

۳- متنها باید طبق قوانین بلاگفا باشند یعنی حاوی کلمات خاص نباشند در غیر اینصورت به صلاحدید مدیر وبلاگ حذف خواهند شد

۴- هر کسی که مایل به شرکت در این وبلاگ است لطفا نام کاربری و ای میل و پسوورد مورد نظر خود را به مدیر وبلاگ ای میل کند.

 

سلام دوستان ...

من پشمالو بانو هستم که بعضی ها منو از وبلاگ خودم میشناسند... اینجا من قصد دارم یک وبلاگ گروهی برای همه اونهایی که از اضافه وزن رنج می برند و می خوان وزنشون رو کم کنند راه بندازم...

من خودم همیشه تپل و چاق بودم (تقریبا از ۱۵سالگیم) و حالا تصمیم جدی به کم کردن وزنم دارم چون دیگه هیچ بهانه ای برای نگه داشتنش ندارم... درسم تموم شده و ۱۱ ماهه که ازدواج کردم ....زندگی کوچیک و خوبی داریم خدا رو شکر...

 اما در مسیر رژیم گرفتن و وزن کم کردن همیشه ادم هایی که مثل من ارتباط روحی با غذا دارند دچار مشکل می شوند... برای همین هم من تصمیم گرفتم یک گروه مثل weightwatchers خارجیها راه بندازم تا همه بتونیم اعتیادمون رو به غذا ترک کنیم...

من این اواخر به وزن ۱۰۰ کیلو رسیده بودم  که برام خیلی وحشتناک بود در حالیکه وزن ایده آل بدنم ۶۰ کیلو است.... الان تقریبا یک ماه و ۱۰ روز از رژیمم می گذره و من طبق آخرین وزن گیری در آخر ماه خرداد ۹۴ کیلو بودم... یعنی ۳۴ کیلو اضافه وزن دارم... رژیم خانوم پویا کاشانی رو دنبال می کنم....البته قبلا خیلی از رژیمهای معروف رو امتحان کردم اما هیچ کدوم به این خوبی جواب ندادند یا شاید هم من به این خوبی پیگیری نکرده بودم...

فعلا خدا حافظ